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또한, 땀을 줄이기 위해서는 건강한 식습관과 충분한 수면이 필요합니다. 고열식이나 지나친 단식은 체온을 높여 땀을 많이 흘리게 만들 수 있습니다. 따라서 규칙적인 식사와 충분한 수면을 유지하는 것이 좋습니다.

또한, 땀을 줄이기 위해서는 건강한 식습관과 충분한 수면이 필요합니다. 고열식이나 지나친 단식은 체온을 높여 땀을 많이 흘리게 만들 수 있습니다. 따라서 규칙적인 식사와 충분한 수면을 유지하는 것이 좋습니다.